您的肩膀有問題或疼痛嗎？肩部康復計劃
健身讓你變得更好。看起來您來這裡是為了改善肩部健康。
該計劃適用於患有慢性肩痛或最近受傷的人。讓您的肩膀恢復完全健康非常重要，通過遵循完整且經過驗證的訓練系統，您可以實現這一目標。
該計劃側重於力量和靈活性——幫助您的肩袖獲得更大的活動度。每個級別都側重於耐力和力量訓練，您應該會在幾週內開始看到結果。
該計劃有助於治療以下傷害
- 肩袖撕裂
- 肱骨骨折
- 肩袖修復
- AC 接頭分離
- 肩部撞擊
- 粘連性囊炎或“肩周炎”
- Labral，SLAP 維修
- 肩關節脫位
- 肩部滑囊炎、肌腱炎
我們建議您在參加此計劃之前諮詢您的醫生。
除了每週鍛煉之外，還可以嘗試 Fitivity BEATS！ Beats 是一種高度引人入勝的鍛煉體驗，結合了 DJ 和超級激勵教練的混音，推動您完成鍛煉。
• 來自您的私人數字教練的音頻指導
• 每週為您設計的定制鍛煉。
• 對於每次鍛煉，您都會獲得高清教學視頻來預覽和學習訓練技巧。
• 在線直播鍛煉或離線鍛煉。
我應該升級到高級版嗎？
作為高級會員，您對我們來說非常特別。無論如何，我們都會盡一切努力讓您變得更好！
高級訂閱可解鎖 Fitivity 的 500 多個應用程序的整個集合。對於任何應用程序，都可以訪問所有內容。
Fitivity Premium 讓您可以訪問數千個高清視頻、55,000 次鍛煉以及超過 10,000 週的運動和健身訓練！
使用一封電子郵件即可在最多五 (5) 台 Android 設備上使用您的 Fitivity Premium 訂閱。
每月僅需 5.99 美元即可獲得 Fitivity Premium！
非常適合家庭！讓孩子們從數百種體育、舞蹈和武術應用程序中進行選擇，而父母則可以塑造他們一生中的最佳狀態！
如果您是教練，請訂閱 Fitivity 為您的團隊帶來優勢！
確認購買後，付款將通過您的 Google Play 帳戶從您的信用卡中扣除。除非在訂閱期結束前至少 24 小時取消，否則訂閱將自動續訂。續訂時價格不會上漲。
購買後，可以在 Google Play 的帳戶設置中管理訂閱並關閉自動續訂。一旦購買，該期限內任何未使用的部分將不予退款。
閱讀更多信息
