هل لديك مشاكل أو أي ألم في كتفيك؟ برنامج لإعادة تأهيل كتفك
اللياقة تجعلك أفضل. يبدو أنك هنا للحصول على صحة أفضل للكتف.
هذا البرنامج مخصص للأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة في الكتف أو لديهم إصابة حديثة. إن إعادة تأهيل كتفك إلى الصحة الكاملة أمر مهم، ومن خلال اتباع نظام تدريب كامل ومثبت، يمكنك تحقيق ذلك.
يركز هذا البرنامج على القوة والمرونة - لمساعدة الكفة المدورة على الوصول إلى قدر أكبر من الحركة. يركز كل مستوى على كل من تدريبات التحمل والقوة ويجب أن تبدأ في رؤية النتائج خلال أسابيع.
يساعد البرنامج في الإصابات التالية
- دموع الكفة المدورة
- كسور عظم العضد
- إصلاحات الكفة المدورة
- فواصل التيار المتردد
- اصطدامات الكتف
- التهاب المحفظة اللاصق أو "الكتف المتجمدة"
- لابرال، إصلاحات SLAP
- خلع الكتف
- التهاب الجراب في الكتف، والتهاب الأوتار
ننصحك باستشارة طبيبك قبل المشاركة في هذا البرنامج.
بالإضافة إلى التدريبات الأسبوعية الخاصة بك، جرب Fitivity Beats! Beats عبارة عن تجربة تمارين جذابة للغاية تجمع بين مزيج من منسقي الأغاني والمدربين المحفزين للغاية لدفعك خلال التدريبات.
• التوجيه الصوتي من المدرب الرقمي الشخصي الخاص بك
• التدريبات المخصصة المصممة لك كل أسبوع.
• يتم تزويدك بمقاطع فيديو تعليمية عالية الدقة لكل تمرين لمعاينة تقنيات التدريب وتعلمها.
• دفق التدريبات عبر الإنترنت أو القيام بالتدريبات دون الاتصال بالإنترنت.
هل يجب علي الترقية إلى Premium؟
باعتبارك عضوًا مميزًا، فأنت مميز جدًا بالنسبة لنا. سنفعل كل ما يلزم لتحسين حالتك، مهما كان الأمر!
يفتح الاشتراك المميز مجموعة Fitivity الكاملة التي تضم أكثر من 500 تطبيق. بالنسبة لأي تطبيق، يمكنك الوصول إلى كل المحتوى.
يتيح لك تطبيق Fitivity Premium إمكانية الوصول إلى آلاف مقاطع الفيديو عالية الدقة و55000 تمرين وأكثر من 10000 أسبوع من التدريبات الرياضية واللياقة البدنية!
استخدم بريدًا إلكترونيًا واحدًا لاستخدام اشتراك Fitivity Premium الخاص بك على ما يصل إلى خمسة (5) أجهزة تعمل بنظام Android.
احصل على Fitivity Premium مقابل 5.99 دولارات شهريًا!
مثالي للعائلة! اسمح للأطفال بالاختيار من بين مئات تطبيقات الرياضة والرقص والفنون القتالية بينما يصل الآباء إلى أفضل شكل في حياتهم!
إذا كنت مدربًا، فامنح فريقك ميزة من خلال الاشتراك في Fitivity!
سيتم فرض الدفع على بطاقتك الائتمانية من خلال حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. لا يوجد زيادة في السعر عند التجديد.
يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي في إعدادات الحساب في Google Play بعد الشراء. بمجرد الشراء، لن يتم توفير المبالغ المستردة لأي جزء غير مستخدم من المصطلح.
اقرأ المزيد
