Avez-vous des problèmes ou des douleurs aux épaules ? Programme pour rééduquer votre épaule
La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour améliorer la santé de vos épaules.
Ce programme s'adresse aux personnes souffrant de douleurs chroniques à l'épaule ou ayant subi une blessure récente. Il est important de réhabiliter votre épaule en pleine santé et en suivant un système de formation complet et éprouvé, vous pouvez y parvenir.
Ce programme se concentre sur la force et la flexibilité pour aider votre coiffe des rotateurs à atteindre une plus grande mobilité. Chaque niveau se concentre à la fois sur l’endurance et l’entraînement en puissance et vous devriez commencer à voir des résultats dans quelques semaines.
Le programme aide avec les blessures suivantes
- Déchirures de la coiffe des rotateurs
- Fractures de l'humérus
- Réparations de la coiffe des rotateurs
- Séparations des joints AC
- Conflits à l'épaule
- Capsulite adhésive ou « épaule gelée »
- Réparations Labral, SLAP
- Luxations de l'épaule
- Bursite de l'épaule, tendinite
Nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de participer à ce programme.
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