¿Tiene problemas o algún dolor en los hombros? Programa para rehabilitar tu hombro
La actividad física te hace sentir mejor. Parece que estás aquí para mejorar la salud de tus hombros.
Este programa es para personas que tienen dolor crónico de hombro o una lesión reciente. Rehabilitar su hombro para que recupere su plena salud es importante y, siguiendo un sistema de entrenamiento completo y probado, puede lograrlo.
Este programa se centra en la fuerza y la flexibilidad, para ayudar a que el manguito rotador alcance una mayor movilidad. Cada nivel se centra tanto en el entrenamiento de resistencia como de potencia y deberías empezar a ver resultados en semanas.
El programa ayuda con las siguientes lesiones
- Desgarros del manguito rotador
- Fracturas de Húmero
- Reparaciones del manguito rotador
- Separaciones de juntas AC
- Pinzamientos en el hombro
- Capsulitis Adhesiva u “hombro congelado”
- Reparaciones Labral, SLAP
- Luxaciones de hombro
- Bursitis del hombro, tendinitis
Le recomendamos consultar con su médico antes de participar en este programa.
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